作者: Maggie

緣份，將我帶到這塊美麗的台東土地。 在今年三月份，與大家一起完成了為期十六天，近乎與網路朋友斷聯，充實的台東Y…

這篇文章統整了2026年全台灣舉辦的瑜珈輪師資培訓課程，每月更新，讓大家輕鬆掌握最新的開課資訊。

本篇文章專門為喜歡瑜珈的朋友所設計，分享以下六種常見的瑜珈墊材質 : PVC 、TPE 、Cork、Jute、…

大部分接觸瑜珈一段時間的練習者，可能都聽過知道「瑜珈輪」這項輔具，但卻不太清楚「練習方法」，想要上課體驗 ? …

當你走進瑜珈教室，你可能認識瑜珈墊、瑜珈繩、瑜珈磚，但你可能還不知道，有一個產自歐美的新成員輔助，也加入了瑜珈…