宜蘭烏石港的 24 間衝浪店中，其實也有「女教練」妳知道嗎？在衝浪圈打混了一些時間，付了學費嘗試各家衝浪店教學風格，並決定收藏下面這2間衝浪店以及女教練名單，如果妳還沒有頭緒要找哪家，試試 Taiwan Surf Tour的阿葵教練或蕃薯的湘雲教練吧！
「衝浪」究竟是什麼樣的活動，我還在用身體感受認識它。兩年前，當我第一次趴在海中的衝浪板上，我能明顯感受到，什麼叫做身體細胞會「呼吸」，不誇張，生活工作壓力大、感情心情不佳、有悶氣沒得洩的人，體驗後的感受可能會特別強烈。
快速概覽宜蘭衝浪店費用
- 租板600元/天，含水母衣跟沖澡，附簡單教學。
- 基礎衝浪課 1,200-2,000元/天，通常是團體班教學，半天有人教，半天自己玩。
- 進階衝浪課 2,000-3,000元/天，一對一教學、整天教練帶。
- 備註：很怕水的女生強烈建議一開始找教練帶。
推薦一 Taiwan Surf Tour衝浪工作室
細心、注重品質、使你愛上衝浪、附設住宿乾淨優秀
潛水觀察這家衝浪民宿&工作室一段時間了，某次健身課的25歲女教練跟我聊起衝浪，眼睛瞬間轉換成亮晶晶小粉絲模式，大談阿葵教練的魅力，完全是她們心中目的凹豆女神，加深了我對這家新衝浪店的好奇。仔細上網暸解，你會發現眾多好評，是客戶發自內心打出來的文字，不是行銷簡單就能包裝出來的。女教練推薦：王葵
推薦二 蕃薯衝浪店
熱情、專業、客戶口碑型衝浪店
說來也神奇，我以前客戶曾在這裡當過小幫手，他超力推這家衝浪店，說這裡出很多國家選手級教練，很會教，大家感情都很好，令我十分好奇，並決定下次一定要來這家體驗。前陣子跟他們租板玩時，我正在浪花區打滾，他們的教練發現苦惱的我，就過來拉著我的衝浪板並喊「來！上板！起乘！」打氣般的幫我推出去一道浪，讓我印象十分深刻，自信心瞬間增加。
雖然我只有租板子，但附加的教學一點也不馬虎，從了解我的程度與困難點，一口氣完整講解了至少8個，我提出的問題。女教練推薦：湘雲
宜蘭衝浪店總覽
| 衝浪店名 | 聯絡電話 | 官網或IG | |
| 1 | 蕃薯衝浪店 | 0955311719 | 點我 |
| 2 | 極酷衝浪俱樂部 | 03-9770266 | 點我 |
| 3 | Surfer Inn衝浪客棧 | 03-9789492 | 點我 |
| 4 | 海盜衝浪 | 0926452143 | 點我 |
| 5 | 藍洋衝浪 | 03-9789233 | 點我 |
| 6 | 衝浪國度 | 0933495642 | 點我 |
| 7 | 北堤衝浪俱樂部 | 0988004800 | 點我 |
| 8 | 菜鳥衝浪 | 03-9771983 | 點我 |
| 9 | 鴻大衝浪俱樂部 | 0905355967 | 點我 |
| 10 | 浪人部落 | 0917511407 | 點我 |
| 11 | 傑夫衝浪 | 0933717645 | 點我 |
| 12 | 強尼玫瑰衝浪民宿 | 0937823583 | 點我 |
| 13 | California Surf Waiao Beach House | 0938330735 | 點我 |
| 14 | PRO 衝浪 | 0961001224 | 點我 |
| 15 | 浪花舞往海邊藝文聚落 | 03-9777671 | 點我 |
| 16 | 喬治衝浪 | 0988517908 | 點我 |
| 17 | 有浪嗎海浪工作室 | 0968369853 | 點我 |
| 18 | 一間衝浪店 | 03-9777517 | 點我 |
| 19 | 4Kids 親子衝浪基地 | 0961050691 | 點我 |
| 20 | Surf & House 衝浪小屋 | 無 | 點我 |
| 21 | Adam Surf Shop | 0977768602 | 點我 |
| 22 | Ride to Ride Surf | 0911915573 | 點我 |
| 23 | Taiwan Surf Tour 衝浪工作室 | 0989539709 | 點我 |
| 24 | 好享衝浪 | 0988146781 | 點我 |
